Soy entrenadora y esta es la mejor forma de fortalecer tu “core”

salud, 2,637.7 horas atrás

el héroe que busca el bienestar - salud integral y funcionalidad física:

jueves, 15 de enero de 2025

La entrenadora Dana Santas enfatiza que un core saludable implica tanto la forma como la función, destacando la importancia de un enfoque integral en el entrenamiento.

core entrenamiento salud bienestar ejercicio

www.latercera.com

domingo, 14 de septiembre de 2024

Vitalidad Senior: Un impulso para el bienestar de los adultos mayores

adultos mayores programa vitalidad salud bienestar ejercicio magallanes fortalecimiento muscular

viernes, 8 de agosto de 2024

Columna de Rosario López: Pequeños cambios, gran impacto: cómo proteger tu corazón

salud cardiovascular corazón prevención enfermedades riesgo obesidad tabaquismo hipertensión colesterol alimentación ejercicio estilo de vida hábitos bienestar

domingo, 14 de septiembre de 2024

Nueva Guía Ciudadana busca prevenir el suicidio en Chile

salud mental prevención suicidio juventud chile bienestar conciencia

viernes, 3 de octubre de 2024

Los secretos del desayuno de Jennifer Aniston para tener energía y sentirse bien

desayuno salud bienestar dieta energía

sábado, 9 de agosto de 2024

Estudio descubre cómo reducir el riesgo de artritis de rodilla o eliminarlo por completo

artritis rodilla salud músculos ejercicio prevención estudio investigación medicina

martes, 19 de agosto de 2024

Los Cuatro Secretos de la Longevidad: Hábitos para Vivir un Siglo

longevidad salud hábitos vida centenarios bienestar

jueves, 21 de agosto de 2024

Descubren los 4 alimentos que aumentan depresión y ansiedad

alimentos depresión ansiedad salud nutrición dieta bienestar

sábado, 23 de agosto de 2024

Clínica Alemana impulsa la colaboración público-privada en salud con éxito reconocido

clínica alemana salud público privado pacientes colaboración bienestar sostenibilidad

martes, 26 de agosto de 2024

La Importancia del Ocio: Un Refugio para la Salud Mental

ocio salud mental descanso bienestar creatividad estrés ansiedad felicidad productividad

miércoles, 27 de agosto de 2024

Un tercio de los abuelos cuida intensamente a sus nietos: ¿Beneficio o riesgo para su salud?

abuelos salud bienestar familia cuidado envejecimiento relaciones

jueves, 4 de septiembre de 2024

Descubre la dieta de Okinawa, el secreto para una vida longeva

okinawa dieta longevidad salud alimentación japón bienestar

sábado, 6 de septiembre de 2024

La importancia de la salud mental desde la infancia: una necesidad urgente

salud mental infancia prevención bienestar desarrollo