5 alimentos que jamás debes comer antes de dormir según los nutricionistas... y 8 que sí
salud, 10,148.0 horas atrás
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martes, 22 de abril de 2024
El consumo de ciertos alimentos antes de dormir puede afectar la calidad del sueño, por lo que nutricionistas recomiendan evitar algunos y optar por otros que promueven un descanso reparador.