Estos 5 ejercicios te ayudarán a un cuerpo fuerte y en forma
salud, 3,350.7 horas atrás
superación personal y bienestar físico - promoción de salud y bienestar:
viernes, 20 de febrero de 2025
A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular y la fragilidad ósea impactan nuestra salud, pero mantenerse activo puede ser clave para combatir estos efectos.