Yoga: Alteraciones Cerebrales y Mejora de la Salud Mental

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el héroe encuentra la paz interior - beneficios del yoga para la salud mental:

miércoles, 28 de enero de 2025

La práctica regular de yoga genera cambios en la estructura y función del cerebro, reduciendo el estrés y mejorando la salud mental a través de la meditación y la conexión cuerpo-mente.

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martes, 26 de agosto de 2024

La Importancia del Ocio: Un Refugio para la Salud Mental

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sábado, 9 de agosto de 2024

La técnica secreta de un japonés de 95 años para respirar y conectar con la verdadera felicidad

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jueves, 21 de agosto de 2024

Descubren los 4 alimentos que aumentan depresión y ansiedad

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sábado, 6 de septiembre de 2024

Un escáner cerebral a los 10 años podría anticipar riesgos de depresión futura

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miércoles, 1 de octubre de 2024

Fortalece tu mente: claves para la resiliencia emocional

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sábado, 13 de diciembre de 2024

Estrategias para reducir el estrés en las celebraciones de fin de año

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lunes, 2 de febrero de 2025

El truco de un neurocientífico para bajar el estrés al instante

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